нормални нива на кръвна захар

Нормални нива на кръвна захар са един от най-важните показатели за здравето на нашия организъм. Те ни показват колко добре функционира нашият метаболизъм и колко добре се справяме със съхраняването и използването на глюкозата в нашия организъм.

Кръвната захар, или глюкозата, е основен източник на енергия за нашите клетки.

Тя се получава от храната, която консумираме и се транспортира по кръвоносните съдове до нашите органи и тъкани.

Но за да бъде полезна за организма, тя трябва да бъде на определено ниво.

Точното ниво на кръвната захар е регулирано от хормоните инсулин и глюкагон, които се произвеждат от панкреаса.

Инсулинът намалява нивата на кръвната захар, като помага на клетките да поемат глюкозата за енергия.

Глюкагонът, от друга страна, повишава нивата на кръвната захар, като стимулира панкреаса да отделя повече глюкоза в кръвта.

Нормалните нива на кръвната захар се определят чрез кръвен тест, който се извършва на гладно.

Това означава, че трябва да не сме консумирали храна или напитки, освен вода, за поне осем часа преди теста.

Нормалните стойности са между 70 и 100 милиграма на декилитър кръв (мг/дл).

Повишени н.